Zumba®

ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann, sich fit hält und noch eine Menge Spaß dabei hat. Nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa und Merengue, aber auch Flamenco oder orientalisch orientierter Musik wird dabei in der Gruppe mit Gleichgesinnten (aber ohne direkten Partner) getanzt bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei: 

  • schmilzt das Fett,
  • wird das Herz gestärkt,
  • die Muskeln gestrafft und
  • die eigenen koordinativen Fähigkeiten verbessert.

So ist ZUMBA® ein ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur tun, aber weder an Maschinen pumpen noch auf Laufbändern oder Waldwegen joggen möchten. Außerdem kann man die Freundinnen oder Freunde zum ZUMBA® mitnehmen und neue Leute kennenlernen.
Der Spaß an den tänzerischen Bewegungen sorgt für einen ordentlichen Endorphin-Ausstoß und so lässt man den Alltagsstress und manchmal Alltagsfrust im Zumba® Kursraum. Außerdem kommt man auch noch gut gelaunt und fröhlich vom Training nach Hause.
Zumba® ist für Jeden geeignet, der Spaß am Tanzen hat.

Unsere Abteilung

Die Abteilung Zumba besteht aus ca. 100 SportlerInnen.

Abteilungsleiterin:
Kristina Reichenbach

Tel.: 0160 - 97 08 03 43
E-Mail: zumba@motor-mickten.de

Trainingszeiten

Alle Trainingszeiten

Trainingszeit Location Geschlecht
Alter
Kategorien Leitung
Kontakt
dienstags
19:30 - 20:30 Uhr
Sportcenter Motor Mickten
Pestalozziplatz 20
01127 Dresden
männlich, weiblich
ab 13
Einzel
Hobby
Kristina Reichenbach
0160 - 97080343
donnerstags
17:30 - 18:30 Uhr
056 Grundschule
Böttgerstraße 11
01129 Dresden
männlich, weiblich
ab 40
Einzel
Hobby
Kristina Reichenbach
0160 - 97080343
donnerstags
19:00 - 20:00 Uhr
056 Grundschule
Böttgerstraße 11
01129 Dresden
männlich, weiblich
ab 13
Einzel
Hobby
Kristina Reichenbach
0160 - 97080343
freitags
17:00 - 18:00 Uhr
STO Terrassenufer
Terrassenufer 15
01069 Dresden
männlich, weiblich
ab 13
Einzel
Hobby
Kristina Reichenbach
0160 - 97080343